Algemeen

Dit geneesmiddel bevat Domperidone. Domperidone is een zogenaamde dopamine-antagonist. Deze stoffen verminderen de symptomen van misselijkheid en braken doordat ze de maaglediging versnellen.

U kan dit geneesmiddel gebruiken wanneer u last hebt van misselijkheid, braken, zwaartegevoel of opgeblazen gevoel, een vervelend gevoel in de bovenbuik of bij terugvloei van maaginhoud naar de slokdarm (reflux).

Vertel uw arts en apotheker altijd welke geneesmiddelen en/of voedingssupplementen u gebruikt of onlangs gebruikt heeft.
Gebruik

Hoeveel gebruiken?
Als dit geneesmiddel door uw arts is voorgeschreven , respecteer dan de voorgeschreven dosis en de behandelingsduur.

Volwassenen en adolescenten ouder dan 12 jaar:
3 à 4 maal daags 10 mg, meer wordt afgeraden
Kinderen jonger dan 12 jaar:
uw arts zal u vertellen hoeveel en hoe vaak u dit geneesmiddel bij uw kind mag gebruiken. De normale dosering voor kinderen bedraagt 0,25-0,50 mg/kg en dit 3 tot 4  maal per dag.
Kinderen van 2 tot 6 jaar:
tweemaal daags 2,5 mg

Hoe gebruiken ?

Bij voorkeur wordt dit geneesmiddel 15 tot 20 minuten vóór de maaltijd worden ingenomen en of vóór het slapen gaan.

De tabletten worden het best voor (15-30 minuten) de maaltijd en voor het slapengaan ingenomen met een glas water zonder te kauwen.
De instant tabletten moeten op de tong opgelost worden zonder te kauwen. Ze kunnen dus zonder water ingenomen worden. Ze kunnen ook in een half glas water worden opgelost door te roeren en dan zo ingenomen. Ook deze vorm wordt het best vóór de maaltijd ingenomen.
De orodispergeerbare tabletten moeten op de tong opgelost worden. Drink na de inname van de tablet nog glas water.
De zetpillen  moeten rectaal toegediend worden.
De suspensie voor kinderen (1mg/1ml) wordt ook het best voor de maaltijd of voor het slapen gaan oraal toegediend. Hoe gebruiken?

  • Kantel de fles om de inhoud goed te mengen. Niet te hard schudden om schuimvorming te voorkomen.
  • Verwijder de kind veilige schroefdop van de fles: duw de dop naar beneden en draai tegelijkertijd tegen de wijzers van de klok in.
  • Steek de bijgeleverde pipet in de fles.
  • Houd de pipet bij de onderste ring vast.
  • Zuig de vloeistof op door de bovenste ring op te trekken tot de markering die overeenkomt met het gewicht van uw kind in kilogram.
  • Verwijder de pipet uit de fles.
  • Steek de pipet in de mond van uw kind en dien de vloeistof toe.
  • Reinig de pipet met water.
  • Sluit de fles terug met de kind veilige schroefdop.

De suspensie voor volwassenen (5mg/5ml) wordt ook het best voor de maaltijd of voor het slapen gaan oraal toegediend. Hoe gebruiken?

  • Kantel de fles om de inhoud goed te mengen. Niet te hard schudden om schuimvorming te voorkomen.
  • Meet de vereiste hoeveelheid af in de meegeleverde doseerdop: in de doseerdop zijn drie markeringen aangebracht.
  • Controleer of de pijl op de rand van de doseerdop naar boven wijst.
  • Dien het geneesmiddel toe.

Wanneer begint het te werken?
Dit geneesmiddel werkt reeds na 15à 20 minuten.

Hoelang gebruiken?
Uw arts of apotheker zal  bepalen hoelang u dit geneesmiddel moet innemen.
De duur van de behandeling is afhankelijk van het type, de duur en het verloop van uw klachten. Vraag uw arts of apotheker om advies.
Contacteer uw arts of apotheker wanneer u de indruk heeft dat de werking onverwacht zwak of sterk is, uw symptomen niet verbeteren of verergeren.

Kan ik zomaar stoppen?
U kan op elk moment stoppen met dit geneesmiddel, maar overleg best met uw arts en/of apotheker.

Dosis vergeten?
Neem zo snel mogelijk deze dosis nog in, tenzij het bijna tijd is voor uw volgende dosis. Neem nooit een dubbele dosis op hetzelfde tijdstip in om de vergeten dosis in te halen. Contacteer uw arts of apotheker bij onduidelijkheid.

Teveel ingenomen?
Neem onmiddellijk contact op met uw arts, apotheker of het Antigifcentrum (070/245 245).
In geval van een overdosering kunnen rusteloosheid, veranderde bewustzijnstoestand of trance, stuipen, verwardheid, slaperigheid, ongecontroleerde bewegingen, zoals onregelmatige oogbewegingen of abnormale houding, zoals een verdraaide nek optreden.

Vraag uw arts en/of apotheker altijd om advies!
Opgelet met

Aandoeningen
 U mag dit geneesmiddel niet gebruiken als u
  • lijdt aan een maagbloeding,
  • vaak hevige buikpijn 
  • blijvende zwarte stoelgang,
  • prolactinoma (stoornis van de hypofyse)of
  • lactose-intolerantie heeft.

U moet extra voorzichtig zijn als u:

  • lijdt aan lever- of nierfalen,
  • hartritmestoornissen of
  • een verhoogd risico heeft op een hartstilstand.

Zwangerschap
Dit geneesmiddel wordt niet aangeraden tijdens de zwangerschap, zeker niet tijdens de eerste drie maanden. Er zijn immers weinig studies uitgevoerd met zwangere vrouwen. Contacteer altijd uw arts bij zwangerschap of wanneer u zwanger wilt worden.

Borstvoeding
Dt geneesmiddel wordt niet aangeraden tijdens de borstvoeding omdat het voor een deel overgaat in de moedermelk. Contacteer altijd uw arts wanneer u borstvoeding geeft.

Autorijden/besturen machines
Dit geneesmiddel heeft geen invloed op uw reactievermogen en u mag dus voertuigen en machines besturen.

Alles eten
Vermijd irriterende stoffen voor het maagslijmvlies zoals alcohol, sinaasappel(sap), sterk gekruid eten, vetten, pepermunt, koffie, thee en gashoudende dranken.

 Alcohol
Alcohol heeft geen invloed op de werking van dit geneesmiddel. Alcohol is wel irriterend voor de maag. Dus toch best mijden.

 Interacties
Bij gelijktijdig gebruik van Sint-Janskruid is het mogelijk dat dit geneesmiddel minder wordt opgenomen in het lichaam.
Bespreek mogelijke interacties met geneesmiddelen en/of voedingssupplementen die u inneemt met uw arts. Alle mogelijke interacties staan beschreven in de bijsluiter.

Nog vragen, stel ze gerust aan uw arts of apotheker!
Bijwerking
Zoals elk geneesmiddel kan ook dit geneesmiddel bijwerkingen geven. Niet iedereen heeft last van bijwerkingen.
  • Een mogelijke bijwerking van dit geneesmiddel is het verhoogd risico op hartritmestoornissen en hartstilstand. In dit geval moet de behandeling onmiddellijk gestopt worden. Deze bijwerking zou meer frequent voorkomen bij 60-plussers of patiënten die meer dan 30 mg per dag van dit geneesmiddel innemen. Het is daarom belangrijk dat dit geneesmiddel altijd in de laagst mogelijke dosering wordt gebruikt.
  • Bij het gebruik van zetpillen is het mogelijk dat irritatie van de ogen, huid en binnenkant van mond en neus optreedt. Contacteer uw arts wanneer u dit opmerkt.
  • Een droge mond is een vaak voorkomende bijwerking van zetpillen en suspensies die dit geneesmiddel bevatten.
Minder voorkomende bijwerkingen kan u terugvinden op de bijsluiter.

Heeft u last van bijwerkingen of ervaart u neveneffecten die niet op de bijsluiter staan en waarover u u zorgen maakt, neem dan contact op met uw arts of apotheker.
Onze beste tips

Maagpijn

Om iets aan je maagklachten te doen, is het belangrijk dat je de mogelijke oorzaak kent en dan je leef-en eetgewoonten aanpast.

  • Vermijd irriterende stoffen voor het maagslijmvlies zoals alcohol, sinaasappel(sap), sterk gekruid eten, vetten, pepermunt, koffie, thee en gashoudende dranken.
  • Stop met roken. Door te roken herstelt het slijmvlies van de maag zich minder snel.
  • Eet wat vaker kleinere porties in plaats van drie grote maaltijden per dag. Eet zonder haast en zonder je te overeten.
  • Vermijd het innemen van pijnstillers, behalve paracetamol.
  • Probeer spanningen en stress te vermijden.
  • Houd een dagboek bij van wat je eet, zodat je kan achterhalen welke voedingsmiddelen je problemen bezorgen.
  • Vermijd knellende kledij.
  • Vermijd om twee tot drie uur voor het slapengaan nog te eten.

In sommige gevallen is het noodzakelijk een arts te raadplegen. 

Maagzuur

  • Let op je gewicht. Overgewicht verhoogt de druk in de buik, zodat maagsappen omhoog geperst worden in de slokdarm.
  • Beperk vetten in je voeding. Vet verteert traag en blijft dus lang in de maag zitten en prikkelt bovendien de zuurafscheiding.
  • Bepaalde voeding bevordert de maagzuurproductie: cafeïne in koffie/thee/cola, koolzuurhoudende dranken, sterke kruiden.
  • bepaalde voeding heeft een verslappend effect op de maagmond (kringspier tussen slokdarm en maag) en bevordert zo zure oprispingen: munt, chocolade, alcohol.
  • Fruitsappen kunnen oprispingen uitlokken.
  • Ga rechtop zitten tijdens en na de maaltijd.
  • Eet langzaam en eet eerder kleine frequente dan grote omvangrijke maaltijden.
  • Eet twee uur voor je slapen gaat niet meer.
  • Stop met roken
  • Kamillethee kan verlichting bieden.
  • Zet 's nachts het hoofdeinde van je bed ongeveer 15cm hoger.
  • Vermijd spannende kledij.
  • Vermijd spanning en stress.

In sommige gevallen is het raadzaam je arts te raadplegen.

Opgeblazen gevoel

  • Vermijd alcohol, koffie, thee, vetten  en gashoudende dranken.
  • Stop met roken. Door te roken herstelt het slijmvlies van de maag zich minder snel.
  • Eet wat vaker kleinere porties in plaats van drie grote maaltijden per dag. Eet zonder haast en zonder u te overeten.
  • Vermijd het innemen van pijnstillers, behalve paracetamol.
  • Probeer spanningen en stress te vermijden.
  • Houd een dagboek bij van wat u eet, zodat u kan achterhalen welke voedingsmiddelen u problemen bezorgen.
  • Vermijd knellende kledij.
  • Vermijd om twee tot drie uur voor het slapengaan nog te eten.

In sommige gevallen is het noodzakelijk een arts te raadplegen.

Misselijkheid

Het is belangrijk dat je zelf even nagaat waar je juist last van hebt en wanneer:

  • Bent je misselijk of heb je een opgeblazen gevoel onmiddellijk na het eten?
    Dit heeft meestal te maken met de manier van eten of met wat je eet. Vermijd koolzuurhoudende frisdranken, spuitwater of bier. Eet niet te snel en praat best niet al te veel tijdens het eten. Eet vooral ook niet te veel. Het is veel beter meerdere keren per dag een kleinere portie te versmaden dan 2 maal heel veel te eten.
  • Heb je vooral last eens je eten min of meer verteerd is - dus 1 à 2 uren na het eten?
    Heb je een branderig gevoel achter je borstbeen of vloeit er zuur tot in uw keel (dit noemen we ‘reflux’)?
    Dit kan vele oorzaken hebben. We sommen er enkele op:
    • Te hoge druk in de buik (bv. bij zwaarlijvigheid of zwangerschap).
    • Niet goed functioneren van de spier die de slokdarm met de maag verbindt.
    • Roken, alcohol, chocolade, koffie, munt, vet en bepaalde spierverslappende geneesmiddelen kunnen hier de boosdoener zijn.
    • Te zwaar of te vettig eten.
    • Het dragen van té spannende kledij.
  • Heb je vooral ’s nachts last van zuuropstoten?
    Bij het liggen kan het zuur uit de maag veel makkelijker teruglopen naar de slokdarm en mond.
    Volgende tips zullen je zeker helpen:
    • Probeer als avondmaal een lichte maaltijd te gebruiken. Het is beter dat je ’s middags je hoofdmaaltijd nuttigt. Wees zeker ook zuinig met vet, uien, paprika’s, look en scherpe kruiden.
    • Eet niet meer gedurende de drie uur voor u slapen gaat. Vermijd ook tussendoortjes zoals chips, koekjes of chocolade in die periode!
    • Vermijd alcohol en koffie ’s avonds. Ook hier geldt de tijdsperiode van 3 uren voor het slapen gaan.
    • Stop met roken.
    • Zorg dat je bovenlichaam ’s nachts wat hoger ligt dan de rest van je lichaam. Dit kan door het bed aan het hoofdeinde wat op te krikken met kleine blokjes hout tot een hoek van ongeveer 30°. Vermijd om al te veel kussens onder je hoofd te steken. Dit verhoogt eerder de druk op je maag en zal je bovendien met vervelende nekklachten opzadelen.
  • Voel je een scherpe pijn op een specifieke plaats in je bovenbuik?
    Dan heb je misschien wel een zweertje in je maag of je dunne darm. Meestal vermindert dit soort pijn na het eten of na de inname van zuurwerende geneesmiddelen, om opnieuw de kop op te steken eens de maag leeg is.
    Vooral ’s nachts kun je er veel last van hebben, aangezien je maagzuuraanmaak dan hoger is.
  • Moet je overgeven? Heb je ook diarree of koorts? Dan is de kans groot dat je met een infectie zit. Zeker wanneer ook andere mensen in je omgeving besmet zijn.
  • Indien je als vrouw vooral ’s ochtends kort na het opstaan misselijk bent, kan het misschien zijn dat je zwanger bent. Haal dan veiligheidshalve eens een zwangerschapstest bij je apotheker!
  • Soms kan een hartprobleem aangevoeld worden als maaglast. Zeker wanneer de pijn doortrekt naar je wangen of je armen moet je hiervoor beducht zijn en wend je je best zo snel mogelijk tot je arts.

In sommige gevallen is het raadzaam je arts te raadplegen. 

Advies nodig?
Voornaam:
     
Achternaam:
     
Email:
     
Jouw vraag / opmerking:
     
ZILIUM 10 MG 30 TABL
CERES PHARMA
30 tabletten
Thumbnail image for /UserFiles/Uploads/images/Products/1624428.jpg
ZILIUM 10 MG 30 TABL
Thumbnail image for /UserFiles/Uploads/images/Products/1624428.jpg
/UserFiles/Uploads/images/Products/1624428.jpg

Prijs incl. btw: Vermelde prijs is inclusief BTW en onder voorbehoud van prijswijzigingen en of typfouten.

6,85 € Reserveer
CNK code: 1624428
Product is momenteel niet beschikbaar
Deskundig advies
Dit geneesmiddel kan niet opgestuurd worden. Voorschriftplichtig
Thumbnail image for /UserFiles/Uploads/images/Products/pil1624428.jpg
ZILIUM 10 MG 30 TABL
Meer
Belangrijke informatie
Dit is een geneesmiddel.
Het is enkel op voorschrift verkrijgbaar. Comform de wetgeving kan u het enkel reserveren en in onze apotheek betalen en afhalen. Bedankt voor uw begrip.
Lees ook onze info voor verstandig gebruik van medicatie.
Lees aandachtig de bijsluiter.
  • 15 à 20 minuten vóór de maaltijd of bij last
  • Bij hartritmestoornissen zoals hartkloppingen, moeite met ademhalen of verlies van bewustzijn dadelijk uw arts raadplegen
Bijsluiter
SKP
Specifieke vragen?
Werkzame bestanddelen
10 mg Domperidon (maleaat)
Meer info over
MaagzuurBrakenMaagpijnOpgeblazen gevoelMisselijkheid

Gebruik

Hoeveel gebruiken?
Als dit geneesmiddel door uw arts is voorgeschreven , respecteer dan de voorgeschreven dosis en de behandelingsduur.

Volwassenen en adolescenten ouder dan 12 jaar:
3 à 4 maal daags 10 mg, meer wordt afgeraden
Kinderen jonger dan 12 jaar:
uw arts zal u vertellen hoeveel en hoe vaak u dit geneesmiddel bij uw kind mag gebruiken. De normale dosering voor kinderen bedraagt 0,25-0,50 mg/kg en dit 3 tot 4  maal per dag.
Kinderen van 2 tot 6 jaar:
tweemaal daags 2,5 mg

Hoe gebruiken ?

Bij voorkeur wordt dit geneesmiddel 15 tot 20 minuten vóór de maaltijd worden ingenomen en of vóór het slapen gaan.

De tabletten worden het best voor (15-30 minuten) de maaltijd en voor het slapengaan ingenomen met een glas water zonder te kauwen.
De instant tabletten moeten op de tong opgelost worden zonder te kauwen. Ze kunnen dus zonder water ingenomen worden. Ze kunnen ook in een half glas water worden opgelost door te roeren en dan zo ingenomen. Ook deze vorm wordt het best vóór de maaltijd ingenomen.
De orodispergeerbare tabletten moeten op de tong opgelost worden. Drink na de inname van de tablet nog glas water.
De zetpillen  moeten rectaal toegediend worden.
De suspensie voor kinderen (1mg/1ml) wordt ook het best voor de maaltijd of voor het slapen gaan oraal toegediend. Hoe gebruiken?

  • Kantel de fles om de inhoud goed te mengen. Niet te hard schudden om schuimvorming te voorkomen.
  • Verwijder de kind veilige schroefdop van de fles: duw de dop naar beneden en draai tegelijkertijd tegen de wijzers van de klok in.
  • Steek de bijgeleverde pipet in de fles.
  • Houd de pipet bij de onderste ring vast.
  • Zuig de vloeistof op door de bovenste ring op te trekken tot de markering die overeenkomt met het gewicht van uw kind in kilogram.
  • Verwijder de pipet uit de fles.
  • Steek de pipet in de mond van uw kind en dien de vloeistof toe.
  • Reinig de pipet met water.
  • Sluit de fles terug met de kind veilige schroefdop.

De suspensie voor volwassenen (5mg/5ml) wordt ook het best voor de maaltijd of voor het slapen gaan oraal toegediend. Hoe gebruiken?

  • Kantel de fles om de inhoud goed te mengen. Niet te hard schudden om schuimvorming te voorkomen.
  • Meet de vereiste hoeveelheid af in de meegeleverde doseerdop: in de doseerdop zijn drie markeringen aangebracht.
  • Controleer of de pijl op de rand van de doseerdop naar boven wijst.
  • Dien het geneesmiddel toe.

Wanneer begint het te werken?
Dit geneesmiddel werkt reeds na 15à 20 minuten.

Hoelang gebruiken?
Uw arts of apotheker zal  bepalen hoelang u dit geneesmiddel moet innemen.
De duur van de behandeling is afhankelijk van het type, de duur en het verloop van uw klachten. Vraag uw arts of apotheker om advies.
Contacteer uw arts of apotheker wanneer u de indruk heeft dat de werking onverwacht zwak of sterk is, uw symptomen niet verbeteren of verergeren.

Kan ik zomaar stoppen?
U kan op elk moment stoppen met dit geneesmiddel, maar overleg best met uw arts en/of apotheker.

Dosis vergeten?
Neem zo snel mogelijk deze dosis nog in, tenzij het bijna tijd is voor uw volgende dosis. Neem nooit een dubbele dosis op hetzelfde tijdstip in om de vergeten dosis in te halen. Contacteer uw arts of apotheker bij onduidelijkheid.

Teveel ingenomen?
Neem onmiddellijk contact op met uw arts, apotheker of het Antigifcentrum (070/245 245).
In geval van een overdosering kunnen rusteloosheid, veranderde bewustzijnstoestand of trance, stuipen, verwardheid, slaperigheid, ongecontroleerde bewegingen, zoals onregelmatige oogbewegingen of abnormale houding, zoals een verdraaide nek optreden.

Vraag uw arts en/of apotheker altijd om advies!

Opgelet met

Aandoeningen
 U mag dit geneesmiddel niet gebruiken als u
  • lijdt aan een maagbloeding,
  • vaak hevige buikpijn 
  • blijvende zwarte stoelgang,
  • prolactinoma (stoornis van de hypofyse)of
  • lactose-intolerantie heeft.

U moet extra voorzichtig zijn als u:

  • lijdt aan lever- of nierfalen,
  • hartritmestoornissen of
  • een verhoogd risico heeft op een hartstilstand.

Zwangerschap
Dit geneesmiddel wordt niet aangeraden tijdens de zwangerschap, zeker niet tijdens de eerste drie maanden. Er zijn immers weinig studies uitgevoerd met zwangere vrouwen. Contacteer altijd uw arts bij zwangerschap of wanneer u zwanger wilt worden.

Borstvoeding
Dt geneesmiddel wordt niet aangeraden tijdens de borstvoeding omdat het voor een deel overgaat in de moedermelk. Contacteer altijd uw arts wanneer u borstvoeding geeft.

Autorijden/besturen machines
Dit geneesmiddel heeft geen invloed op uw reactievermogen en u mag dus voertuigen en machines besturen.

Alles eten
Vermijd irriterende stoffen voor het maagslijmvlies zoals alcohol, sinaasappel(sap), sterk gekruid eten, vetten, pepermunt, koffie, thee en gashoudende dranken.

 Alcohol
Alcohol heeft geen invloed op de werking van dit geneesmiddel. Alcohol is wel irriterend voor de maag. Dus toch best mijden.

 Interacties
Bij gelijktijdig gebruik van Sint-Janskruid is het mogelijk dat dit geneesmiddel minder wordt opgenomen in het lichaam.
Bespreek mogelijke interacties met geneesmiddelen en/of voedingssupplementen die u inneemt met uw arts. Alle mogelijke interacties staan beschreven in de bijsluiter.

Nog vragen, stel ze gerust aan uw arts of apotheker!

In beeld

Algemeen

Dit geneesmiddel bevat Domperidone. Domperidone is een zogenaamde dopamine-antagonist. Deze stoffen verminderen de symptomen van misselijkheid en braken doordat ze de maaglediging versnellen.

U kan dit geneesmiddel gebruiken wanneer u last hebt van misselijkheid, braken, zwaartegevoel of opgeblazen gevoel, een vervelend gevoel in de bovenbuik of bij terugvloei van maaginhoud naar de slokdarm (reflux).

Vertel uw arts en apotheker altijd welke geneesmiddelen en/of voedingssupplementen u gebruikt of onlangs gebruikt heeft.

Bijwerking

Zoals elk geneesmiddel kan ook dit geneesmiddel bijwerkingen geven. Niet iedereen heeft last van bijwerkingen.
  • Een mogelijke bijwerking van dit geneesmiddel is het verhoogd risico op hartritmestoornissen en hartstilstand. In dit geval moet de behandeling onmiddellijk gestopt worden. Deze bijwerking zou meer frequent voorkomen bij 60-plussers of patiënten die meer dan 30 mg per dag van dit geneesmiddel innemen. Het is daarom belangrijk dat dit geneesmiddel altijd in de laagst mogelijke dosering wordt gebruikt.
  • Bij het gebruik van zetpillen is het mogelijk dat irritatie van de ogen, huid en binnenkant van mond en neus optreedt. Contacteer uw arts wanneer u dit opmerkt.
  • Een droge mond is een vaak voorkomende bijwerking van zetpillen en suspensies die dit geneesmiddel bevatten.
Minder voorkomende bijwerkingen kan u terugvinden op de bijsluiter.

Heeft u last van bijwerkingen of ervaart u neveneffecten die niet op de bijsluiter staan en waarover u u zorgen maakt, neem dan contact op met uw arts of apotheker.

Onze beste tips

Maagpijn

Om iets aan je maagklachten te doen, is het belangrijk dat je de mogelijke oorzaak kent en dan je leef-en eetgewoonten aanpast.

  • Vermijd irriterende stoffen voor het maagslijmvlies zoals alcohol, sinaasappel(sap), sterk gekruid eten, vetten, pepermunt, koffie, thee en gashoudende dranken.
  • Stop met roken. Door te roken herstelt het slijmvlies van de maag zich minder snel.
  • Eet wat vaker kleinere porties in plaats van drie grote maaltijden per dag. Eet zonder haast en zonder je te overeten.
  • Vermijd het innemen van pijnstillers, behalve paracetamol.
  • Probeer spanningen en stress te vermijden.
  • Houd een dagboek bij van wat je eet, zodat je kan achterhalen welke voedingsmiddelen je problemen bezorgen.
  • Vermijd knellende kledij.
  • Vermijd om twee tot drie uur voor het slapengaan nog te eten.

In sommige gevallen is het noodzakelijk een arts te raadplegen. 

Maagzuur

  • Let op je gewicht. Overgewicht verhoogt de druk in de buik, zodat maagsappen omhoog geperst worden in de slokdarm.
  • Beperk vetten in je voeding. Vet verteert traag en blijft dus lang in de maag zitten en prikkelt bovendien de zuurafscheiding.
  • Bepaalde voeding bevordert de maagzuurproductie: cafeïne in koffie/thee/cola, koolzuurhoudende dranken, sterke kruiden.
  • bepaalde voeding heeft een verslappend effect op de maagmond (kringspier tussen slokdarm en maag) en bevordert zo zure oprispingen: munt, chocolade, alcohol.
  • Fruitsappen kunnen oprispingen uitlokken.
  • Ga rechtop zitten tijdens en na de maaltijd.
  • Eet langzaam en eet eerder kleine frequente dan grote omvangrijke maaltijden.
  • Eet twee uur voor je slapen gaat niet meer.
  • Stop met roken
  • Kamillethee kan verlichting bieden.
  • Zet 's nachts het hoofdeinde van je bed ongeveer 15cm hoger.
  • Vermijd spannende kledij.
  • Vermijd spanning en stress.

In sommige gevallen is het raadzaam je arts te raadplegen.

Opgeblazen gevoel

  • Vermijd alcohol, koffie, thee, vetten  en gashoudende dranken.
  • Stop met roken. Door te roken herstelt het slijmvlies van de maag zich minder snel.
  • Eet wat vaker kleinere porties in plaats van drie grote maaltijden per dag. Eet zonder haast en zonder u te overeten.
  • Vermijd het innemen van pijnstillers, behalve paracetamol.
  • Probeer spanningen en stress te vermijden.
  • Houd een dagboek bij van wat u eet, zodat u kan achterhalen welke voedingsmiddelen u problemen bezorgen.
  • Vermijd knellende kledij.
  • Vermijd om twee tot drie uur voor het slapengaan nog te eten.

In sommige gevallen is het noodzakelijk een arts te raadplegen.

Misselijkheid

Het is belangrijk dat je zelf even nagaat waar je juist last van hebt en wanneer:

  • Bent je misselijk of heb je een opgeblazen gevoel onmiddellijk na het eten?
    Dit heeft meestal te maken met de manier van eten of met wat je eet. Vermijd koolzuurhoudende frisdranken, spuitwater of bier. Eet niet te snel en praat best niet al te veel tijdens het eten. Eet vooral ook niet te veel. Het is veel beter meerdere keren per dag een kleinere portie te versmaden dan 2 maal heel veel te eten.
  • Heb je vooral last eens je eten min of meer verteerd is - dus 1 à 2 uren na het eten?
    Heb je een branderig gevoel achter je borstbeen of vloeit er zuur tot in uw keel (dit noemen we ‘reflux’)?
    Dit kan vele oorzaken hebben. We sommen er enkele op:
    • Te hoge druk in de buik (bv. bij zwaarlijvigheid of zwangerschap).
    • Niet goed functioneren van de spier die de slokdarm met de maag verbindt.
    • Roken, alcohol, chocolade, koffie, munt, vet en bepaalde spierverslappende geneesmiddelen kunnen hier de boosdoener zijn.
    • Te zwaar of te vettig eten.
    • Het dragen van té spannende kledij.
  • Heb je vooral ’s nachts last van zuuropstoten?
    Bij het liggen kan het zuur uit de maag veel makkelijker teruglopen naar de slokdarm en mond.
    Volgende tips zullen je zeker helpen:
    • Probeer als avondmaal een lichte maaltijd te gebruiken. Het is beter dat je ’s middags je hoofdmaaltijd nuttigt. Wees zeker ook zuinig met vet, uien, paprika’s, look en scherpe kruiden.
    • Eet niet meer gedurende de drie uur voor u slapen gaat. Vermijd ook tussendoortjes zoals chips, koekjes of chocolade in die periode!
    • Vermijd alcohol en koffie ’s avonds. Ook hier geldt de tijdsperiode van 3 uren voor het slapen gaan.
    • Stop met roken.
    • Zorg dat je bovenlichaam ’s nachts wat hoger ligt dan de rest van je lichaam. Dit kan door het bed aan het hoofdeinde wat op te krikken met kleine blokjes hout tot een hoek van ongeveer 30°. Vermijd om al te veel kussens onder je hoofd te steken. Dit verhoogt eerder de druk op je maag en zal je bovendien met vervelende nekklachten opzadelen.
  • Voel je een scherpe pijn op een specifieke plaats in je bovenbuik?
    Dan heb je misschien wel een zweertje in je maag of je dunne darm. Meestal vermindert dit soort pijn na het eten of na de inname van zuurwerende geneesmiddelen, om opnieuw de kop op te steken eens de maag leeg is.
    Vooral ’s nachts kun je er veel last van hebben, aangezien je maagzuuraanmaak dan hoger is.
  • Moet je overgeven? Heb je ook diarree of koorts? Dan is de kans groot dat je met een infectie zit. Zeker wanneer ook andere mensen in je omgeving besmet zijn.
  • Indien je als vrouw vooral ’s ochtends kort na het opstaan misselijk bent, kan het misschien zijn dat je zwanger bent. Haal dan veiligheidshalve eens een zwangerschapstest bij je apotheker!
  • Soms kan een hartprobleem aangevoeld worden als maaglast. Zeker wanneer de pijn doortrekt naar je wangen of je armen moet je hiervoor beducht zijn en wend je je best zo snel mogelijk tot je arts.

In sommige gevallen is het raadzaam je arts te raadplegen.